Центр психологического консультирования по методу Voice Dialogue (Диалог с голосами).

В отделениях Международной Трансперсональной Ассоциации  "Целый Мир"  работают кабинеты психологического консультирования, где  мы оказываем психологическую помощь по методу Voice Dialogue (Диалог с голосами или Диалог голосов).

Практикующие консультанты в Санкт -Петербурге.

проф. Сергей Стрекалов,

Марина Стрекалова,

Елена Волженина,

Светлана Лопаткина.

Что это за метод?

В современном мире метод «Диалог с Голосами» ( иногда он называется  Диалог голосов)  используется в качестве личностного и духовного роста, психологического консультирования и коучинга. Этот метод помогает людям раскрыть свои ресурсы, получить доступ к внутренней силе, узнав сильные стороны своей личности и их противоположности.

Этот метод был разработан супругами Хэлом м Сидрой Стоунами и основан на допущении, что личность или внутреннее «Я» у людей не целостна, а множественна.

Эти множественные «Я» ( они же маски или роли) условно можно разделить на сильные (первичные «Я») и слабые (отстраненные «Я»). Сильные и слабые части объединяясь между собой и образуют полярные состояния личности, формируя дуальность. Сильные – это те части личности, которые постоянно руководят человеком в его повседневной жизни, те части на которые человек полагается и которым он доверяет, в моменты принятия решения и выбора. Они находятся на одном полюсе личности и обеспечивают человеку выживание. И как результат полного доверия к ним, сильные части осуществляют выбор приоритетных направлений развития жизни. Слабые или отстраненные – это части, которые человек не хочет признавать в себе, скрывая и от себя, и от других, так как считает их не правильными, плохими. И как результат наша жизнь в эту сторону не развивается.

Например:

Так, в случае большого рационализма, человек может отрицать свою эмоциональность, осуждать ее в себе и других, избегать эмоциональных людей, боятся показаться глупым и беспомощным. И при этом всем, он же стремится к чувству любви, желает уважения, признания. И вот здесь возникает конфликт приоритетов - то ли, выглядеть глупо и испытывать чувство любви, принимать уважение со стороны, то ли, рационально рассуждать о том, почему любви нет и от чего люди так не благодарны.

В других случаях - это постоянное ублажение кого-либо, стремление быть послушным, «быть хорошим». Противоположностью услужливости является забота о себе, способность выражать свои желания и осуществлять их. Вот и получается на себя нет времени, а на мир обида - "ведь я так много делая хорошего,  а сам ни чего не имею?" и т.д.

В случае стремления быть физически сильным – отрицать и не признавать свою слабость, люди боятся болезней, немощи и старости. Любая остановка из-за усталости или болезни воспринимается как катастрофа, стресс. Такие люди часто гордо говорят "я не имею право быть слабым, отдыхать" или "на том свете отоспимся" и т.п.

Часто, благодаря акцентам только на одном полюсе своих сильных качеств, мы не можем раскрыться в личной жизни или на работе, так как не осознаем полярностей, скрытых частей своей личности. В то же время, постоянное отрицание каких-либо качеств в себе, приводит к напряжению, усталости и не адекватности реакций. В итоге мы теряем яркость и качество жизни, не имеем контакта с резервами внутренней силы, которые могут быть скрыты именно в отрицаемых качествах.

Живя только за счет одних частей личности, привычных стратегий выживания, мы обедняем себя и свою жизнь!

Метод «Диалога с голосами» предоставляет равные права каждому голосу внутри личности. С каждым из этих отдельных «Я», иначе именуемых субличностями можно разговаривать отдельно, обращаясь, к ним, как к полноценному  человеку.  Каждая субличность имеет собственные желания, мысли и чувства, и собственный голос.

Данные части могут быть первичными и сильными (хорошо развитыми, часто используемыми, необходимыми для выживания), неразвитыми, уязвимыми и даже отстраненными. Каждой части присуща определенная энергетическая модель (поза, голос, локализация в теле), по которой ее можно узнать.

В противоположность другим методам, «Диалог с Голосами» ( Диалог голосов) не сдерживает и не контролирует различные части личности, будь они  сильные, обеспечивающие выживание, или слабые Я. Наоборот он предлагает подробно их рассмотреть, выслушать и найти способ их проявления, открывая личностные ресурсы.

Цель «Диалога с Голосами» - научить людей не отождествлять себя с какой либо своей субличностью (ролью, маской), а просто признавать их и уделять им внимание, открывая возможность проявляться другим нашим частям.

Исходя из многолетнего опыта доктора пс. наук  Сергея Стрекалова, а так же тех людей, которые обучались у него на курсе Психология субличностей,    можно утверждать, что «Диалог с Голосами» ( Диалог голосов)    весьма полезен в качестве метода помощи себе и другим. Полезен  при решении множества проблем, в самых различных областях жизни.

В каких областях жизни может помочь Voice Dialogue?

Диалог с голосами - является уникальной возможностью для того, чтобы:

• познакомиться со слабыми и сильными сторонами своей личности - проявить  скрытые резервы,

• разрешить дилеммы, проистекающие из воспитания, особенностей культурной среды  и личностных особенностей индивидуума,

• наметить пути решения, исходя из индивидуальных особенностей, услышать и проявить те голоса, которые помогают и мешают разрешить проблемы,

• узнать о своих возможностях и ограничениях, выявить и разрешить различные  внутренние конфликты  психики,

• исследовать свои сны и научится применять их послания в жизни,

• развить навыки коммуникации и многое другое.

Метод «Диалога с Голосами» (Диалог голосов)  является отличным средством общения, способом исследовать свой внутренний мир. В общении задействуются не только умственные и вербальные способности, но также эмоциональные и телесные.

Изначально метод был разработан как способ общения партнеров, состоящих в отношениях, в силу этого имеет большую возможность проявлении в семейном консультировании. Более того, «Диалог с Голосами» может быть использован как метод личностного и духовного роста, коучинга и медитации.

Где и Кто проводит консультации?

Как и в любом другом методе общения и терапии, область применения «Диалога с Голосами» ( Диалог голосов) зависит от навыков фасилитатора. Фасилитатор должен  узнавать и различать части/голоса, выходящие на первый план, а так же знать  о существовании таких же частей в себе.

В силу этого консультирование по этому методу проводят фасилитаторы, прошедшие практическое обучение методу на курсе Диалог с голосами.

Проводится   набор на курс обучения методу  Voice Dialogue  "Диалог с голосами" .   Узнать  подробнее.

Статьи по теме:

О Хэле и Сидре Стоунах. Метод "Диалог с голосами" ,

Базовые элементы "Диалога с Голосами", отношений и психологии субличностей,

"Диалог с голосами" и формирование структуры личности.

Работа со сновидениями с помощью метода Диалога с Голосами