|
Психология субличностей по Х. и С. Стоун - психология 21 века (метод «Voice Dialogue» - «Диалог с голосами») Время проведения занятий в разделе Расписание мероприятий http://www.wholeworld.ru
Приглашаем на тематические занятия по самой современной психологической системе! Ждем всех, кого интересуют современные направления психологии или личностного развития, всех, кто хочет решить свои проблемы или изменить качество своей жизни.
Для занятий совсем не обязательно быть специалистом! На каждом занятии можно познакомиться с особым подходом этого метода к человеку и его внутреннему миру, разбирается типичная ситуация, проводится демонстрационная сессия и общее обсуждение.
уточнить темы занятий можно в нашей группе ВКонтакте http://vk.com/club30284808 Занятия проводят Елена Волженина и Светлана Лопаткина, практические психологи, специализируются в «Voice Dialogue» больше пяти лет.
Тренинг включает 4 встречи. Занятия проводятся по расписанию с 19.00 до 21.30. Занятия проходят на территории Международной Трансперсональной Ассоциации «Целый Мир» по адресу: Санкт-Петербург, В.О., 3-я линия, д. 48.
Запись и вопросы: т. 3233158 Елена +79117036122, е-mail: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript Светлана +79215724769; e-mail: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
Тренинги: 1. Главные защиты личности и их влияние на жизнь и судьбу: защита при помощи контроля – субличность «Контролер». (4 занятия). 2. Главные защиты личности и их влияние на жизнь и судьбу. Критика себя и осуждение других – субличность «Внутренний Критик» и «Внутренний судья» (4 занятия).
Программа тренингов:
Тренинг 1. Главные защиты личности и их влияние на жизнь и судьбу: защита при помощи контроля – субличность «Контролер». (4 занятия). Понятие о множественности личности. Метод психологии субличностей по Х. и С. Стоун (метод «Voice Dialogue» - «Диалог с голосами»). Человеческая психика представляет из себя набор субличностей, которые разделены на два полярных «лагеря». Это разделение начинается в раннем детстве и сопровождает человека всю жизнь. «Сильные», защитные субличности защищают человека от «слабых», отвергаемых, субъективно опасных субличностей. Мы все хотим быть сильными, молодыми, здоровыми, красивыми, успешными и богатыми. И не хотим быть слабыми и беспомощными. Такое разделение формируется с рождения. С рождения у каждого ребёнка формируются защиты. Они необходимы для того, чтобы выжить, помочь адаптироваться в жизни. Но ребенок становится взрослым, а многие защиты остаются неизменными. И оказывается, что когда-то сформированные качества вместо помощи и поддержки становятся помехой в насущных жизненных задачах. Защита при помощи субличности «Контролёр».
Занятие 1. Введение 1. Понятие о защите при помощи субличности «Контролёр». Как формируются защиты. Мы защищаемся, контролируя себя, и контролируя других. 2. Разбор темы на практическом примере.
Занятие 2. Развитие защиты 1. Факторы, влияющие на развитие субличности «Контролёра» 2. Разбор темы на практическом примере.
Занятие 3. Контроль окружения 1. Контроль окружения как защита самого себя. 2. Разбор темы на практическом примере.
Занятие 4. Заключение 1. Распознавание «Контролёра» у себя самого и окружающих. 2. Ответы на вопросы.
Тренинг 2. Главные защиты личности и их влияние на жизнь и судьбу. Критика себя и осуждение других – субличность «Внутренний Критик» и «Внутренний судья». (4 занятия)
Каждый из нас когда-то испытывал неуверенность в себе. По поводу и без повода вдруг исчезают силы, и кажется, что всё бесполезно, и ничего никогда не получится. Препятствия становятся непреодолимыми, самооценка падает. А главное, мы сравниваем себя с другими, и сравнение всегда не в нашу пользу. Нам всегда есть что в себе улучшить, развить, изменить. Так работает наша внутренняя критика в собственный адрес. И так же, иногда неосознанно, мы критикуем других. Соринку в чужом глазу всегда видно. Конечно, ОНИ, все, ошибаются. Они поступают неправильно. Я могу ИМ этого не сказать, но про себя я знаю, что ОНИ неправы. И вообще, так поступать нельзя. Неправильно. Их надо улучшить, изменить. И я ИМ расскажу, или расскажу другим про НИХ. Так работает наше осуждение других. Это - две стороны одной монеты. Иногда одну сторону мы не замечаем, она как бы в тени, а другую просто считаем своим характером. И говорим, что я такой, и всё. В любом случае, осуждаем мы себя или осуждаем других, мы тратим на это очень много сил. Эти силы нам могли бы пригодиться для чего-то другого. Часто это приносит нам страдания. Поэтому есть смысл познакомиться с очень важной частью нашей психики – «Внутренним критиком» и «Внутренним судьёй». И начать их трансформацию. Занятие 1. Введение Знакомство с методом психологии субличностей (По Хэлу и Сидре Стоунам). Понятие о множественности личности. Основные субличности, которые нас защищают. Знакомство с «Внутренним критиком» и «Внутренним судьёй». Демонстрационная сессия. Ответы на вопросы.
Занятие 2. Как развивается «Внутренний критик» Голос «Внутреннего критика» - голос наших родителей, учителей, которые ругали нас. Он хочет, чтобы у нас всё было в порядке. Чтобы мы жили по правилам. Он зорко следит за нашими ошибками, рассказывая, кто мы есть “на самом деле”. Это голос внутренней правды, с которым неизвестно как жить. Демонстрационная сессия. Ответы на вопросы.
Занятие 3. Знакомство с «Внутренним критиком» Как лучше узнать «Внутреннего критика»? За что он критикует именно Вас? Какие темы для него самые “любимые”? По каким правилам Вы живёте и как Вы эти правила нарушаете с точки зрения «Внутреннего критика»? Демонстрационная сессия. Ответы на вопросы.
Занятие 4. Заключение Как превратить потенциал критики себя и других в творческий жизненный потенциал? Что скрыто за критикой? Демонстрационная сессия. Ответы на вопросы. Подведение итогов.
На наших встречах вы:
э
|
Психологический клуб "Целый Мир"Подписка на рассылку
